Aal, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 168 kcal
8.40%
Eiweiß 16,6 g
33.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 11,3 g
16.14%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 71,3 g
2.74%
Energie (Kilojoule) 703 kj
8.00%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 1,20 mg
8.57%
Phosphor 310,00 mg
44.29%
Kalium 270,00 mg
13.50%
Natrium 0,09 g
3.71%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,20 mg
18.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,35 mg
25.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,25 mg
18.52%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 1.200,00 µg
150.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 150,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 13.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja