Amerikanischer Weichkäse/Brickkäse


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 371 kcal
18.55%
Eiweiß 23,0 g
46.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
Fett 29,0 g
41.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 18,0 g
90.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 41,0 g
1.58%
Energie (Kilojoule) 1.553 kj
17.67%
Calcium 674,00 mg
84.25%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Phosphor 451,00 mg
64.43%
Kalium 136,00 mg
6.80%
Natrium 0,00 g
0%
Zink 2,00 mg
20.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 286,00 µg
35.75%
β-Carotin 76,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 8,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 94,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)