Heilbutt gegrillt


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 121 kcal
6.05%
Eiweiß 25,3 g
50.60%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 2,2 g
3.14%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 72,1 g
2.77%
Energie (Kilojoule) 507 kj
5.76%
Calcium 34,00 mg
4.25%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Phosphor 240,00 mg
34.29%
Kalium 490,00 mg
24.50%
Natrium 0,07 g
2.96%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,40 mg
29.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
Cholesterin 41,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 05.01.2015
Geprüftes Lebensmittel? ja