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Maracuja, mit der Haut gewogen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 22 kcal
1.10%
Eiweiß 1,7 g
3.40%
Kohlenhydrate 3,5 g
1.30%
davon Zucker 3,5 g
0%
Fett 0,2 g
0.29%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Wasser 45,7 g
1.76%
Energie (Kilojoule) 92 kj
1.05%
Calcium 7,00 mg
0.88%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Phosphor 39,00 mg
5.57%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 0,01 mg
0.50%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 14,00 mg
17.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)