Rindfleisch, Entrecôte, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 135 kcal
6.75%
Eiweiß 23,5 g
47.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 4,5 g
6.43%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 71,5 g
2.75%
Energie (Kilojoule) 565 kj
6.43%
Calcium 5,00 mg
0.63%
Eisen 1,60 mg
11.43%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 360,00 mg
18.00%
Natrium 0,07 g
2.92%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,26 mg
18.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,56 mg
41.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,15 mg
1.25%
Cholesterin 51,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 13.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja