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Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 348 kcal
17.40%
Eiweiß 14,3 g
28.60%
Kohlenhydrate 65,0 g
24.07%
davon Zucker 1,4 g
0%
Fett 2,2 g
3.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,3 g
1.50%
Ballaststoffe 5,7 g
22.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 12,7 g
0.49%
Energie (Kilojoule) 1.457 kj
16.57%
Calcium 28,00 mg
3.50%
Eisen 2,40 mg
17.14%
Magnesium 64,00 mg
17.07%
Phosphor 240,00 mg
34.29%
Kalium 210,00 mg
10.50%
Natrium 27,00 mg
1,125.00%
Zink 2,80 mg
28.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,20 g
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Getreide
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)