Semmeli


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 262 kcal
13.10%
Eiweiß 9,0 g
18.00%
Kohlenhydrate 55,0 g
20.37%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 34,0 g
1.31%
Energie (Kilojoule) 1.097 kj
12.48%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Phosphor 80,00 mg
11.43%
Kalium 109,00 mg
5.45%
Natrium 0,00 g
0%
Zink 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja