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Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	376	kcal	18.80%
Eiweiß	25,6	g	51.20%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	30,2	g	43.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	18,1	g	90.50%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	1,70	g	28.33%
Wasser	39,6	g	1.52%
Energie (Kilojoule)	1.574	kj	17.91%
Calcium	900,00	mg	112.50%
Eisen	0,30	mg	2.14%
Magnesium	24,00	mg	6.40%
Phosphor	540,00	mg	77.14%
Kalium	98,00	mg	4.90%
Natrium	690,00	mg	28,750.00%
Zink	4,20	mg	42.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,05	mg	4.55%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,38	mg	27.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,06	mg	4.44%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,33	µg	44.33%
Retinol (Vitamin A)	299,00	µg	37.38%
β-Carotin	150,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,84	mg	7.00%
Calciferol (Vitamin D)	0,60	µg	3.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	7,10	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,40	g	0%
Cholesterin	91,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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