Passionsfrucht, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 92 kcal
4.61%
Eiweiß 2,2 g
4.40%
Kohlenhydrate 22,4 g
8.30%
davon Zucker 11,2 g
0%
Fett 0,5 g
0.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 10,6 g
42.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,07 g
1.19%
Wasser 72,9 g
2.80%
Energie (Kilojoule) 386 kj
4.39%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 1,60 mg
11.43%
Magnesium 29,00 mg
7.73%
Phosphor 68,00 mg
9.71%
Kalium 348,00 mg
17.40%
Natrium 0,03 g
1.17%
Zink 0,25 mg
2.50%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 30,00 mg
37.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,13 mg
9.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,40 mg
29.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
β-Carotin 156,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,40 mg
3.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 11.09.2018
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)