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Rüben, gegart, gesalzen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 44 kcal
2.20%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 9,0 g
3.33%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 87,0 g
3.35%
Energie (Kilojoule) 184 kj
2.10%
Calcium 16,00 mg
2.00%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Kalium 305,00 mg
15.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,00 mg
3.75%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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