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Rind, Pastrami

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	147	kcal	7.35%
Eiweiß	21,0	g	42.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	5,0	g	7.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	2,0	g	10.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	2,00	g	33.33%
Wasser	69,0	g	2.65%
Energie (Kilojoule)	615	kj	7.00%
Calcium	10,00	mg	1.25%
Eisen	2,00	mg	14.29%
Magnesium	17,00	mg	4.53%
Phosphor	175,00	mg	25.00%
Kalium	210,00	mg	10.50%
Natrium	1,00	mg	41.67%
Zink	4,00	mg	40.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,00	µg	33.33%
β-Carotin	22,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
Calciferol (Vitamin D)	0,00	µg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	2,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%
Cholesterin	68,00	mg	0%

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