Aal, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 236 kcal
11.80%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 22,0 g
31.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,0 g
15.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 59,0 g
2.27%
Energie (Kilojoule) 988 kj
11.24%
Calcium 26,00 mg
3.25%
Magnesium 26,00 mg
6.93%
Kalium 194,00 mg
9.70%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Cholesterin 161,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Geprüftes Lebensmittel? ja