Korianderblätter, getrocknet


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 279 kcal
13.95%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 52,0 g
19.26%
Fett 4,0 g
5.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 10,0 g
40.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 7,0 g
0.27%
Energie (Kilojoule) 1.168 kj
13.29%
Calcium 1.246,00 mg
155.75%
Eisen 42,00 mg
300.00%
Magnesium 694,00 mg
185.07%
Phosphor 481,00 mg
68.71%
Kalium 4.466,00 mg
223.30%
Natrium 0,00 g
0%
Zink 4,00 mg
40.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 566,00 mg
707.50%
Thiamin (Vitamin B1) 1,00 mg
90.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 1,00 mg
71.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
β-Carotin 3.407,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Gewürze
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)