Fenchelsamen


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 345 kcal
17.25%
Eiweiß 15,0 g
30.00%
Kohlenhydrate 52,0 g
19.26%
Fett 14,0 g
20.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 39,0 g
156.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 8,0 g
0.31%
Energie (Kilojoule) 1.444 kj
16.43%
Calcium 1.196,00 mg
149.50%
Eisen 18,00 mg
128.57%
Magnesium 385,00 mg
102.67%
Phosphor 487,00 mg
69.57%
Kalium 1.694,00 mg
84.70%
Natrium 0,00 g
0%
Zink 3,00 mg
30.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 21,00 mg
26.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 9,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Kategorie: Gewürze
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)