Anmelden
Registrieren
Registrieren
Anmelden
Anmelden
Passwort vergessen?
Kalorientabelle
Inhaltsstoffe
Rechner
Ernährung
Shop
FAQ
Tagebuch
Menü
Kalorientabelle
nach Kategorie
alle Lebensmittel
Inhaltsstoffe
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate
Vitamine
Mineralstoffe
Ballaststoffe
Wasser
Cholesterin
Alkohol
Rechner
Body Mass Index (BMI)
BMI Wunschgewicht
Kalorien-Tagesbedarf
Trainingsintensität
Körperfett
Ernährung
Abnehmen
Allergien und Unverträglichkeiten
Kinder
Schwangerschaft
Sport
Tipps
Sekundäre Pflanzenstoffe
Shop
FAQ
Tagebuch
Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss
Javascript
in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.
Start
/
Kategorien
/
Würzmittel / Soßen / Dressing
/
Gewürze
/ Rosmarin, getrocknet
Seite drucken
Rosmarin, getrocknet
Quelle:
Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
100 Gramm
Esslöffel (3.3g)
Gramm (1g)
Teelöffel (1.2g)
Aktualisieren
Nährstoff
Menge
Einheit
RDA
Kalorien
331
kcal
16.55%
Eiweiß
4,0
g
8.00%
Kohlenhydrate
64,0
g
23.70%
Fett
15,0
g
21.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
7,0
g
35.00%
Ballaststoffe
42,0
g
168.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0,00
g
0%
Wasser
9,0
g
0.35%
Energie (Kilojoule)
1.386
kj
15.76%
Calcium
1.280,00
mg
160.00%
Eisen
29,00
mg
207.14%
Magnesium
220,00
mg
58.67%
Phosphor
70,00
mg
10.00%
Kalium
955,00
mg
47.75%
Natrium
0,00
g
0%
Zink
3,00
mg
30.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)
61,00
mg
76.25%
Thiamin (Vitamin B1)
0,00
mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0,00
mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
1,00
mg
74.07%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3,00
g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2,00
g
0%
Kategorie:
Gewürze
Zuletzt aktualisiert am:
02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel?
ja
Fehler melden
Zusammenfassung (in Energieprozent)