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- Allgemein
Der
größte Anteil des Magnesiums (60%) ist im Skelett gespeichert und kann
bei Bedarf schnell freigesetzt werden. Zu 30% ist das Magnesium in der
Muskulatur gespeichert. Daher spielt das Magnesium für den gesunden
Knochen- und Zahnaufbau eine bedeutende Rolle.
Magnesium hat eine
besondere Bedeutung im Energiestoffwechsel, da es zahlreiche Enzyme
aktiviert. Weiterhin ist Magnesium an der Synthese von Nukleinsäuren
beteiligt und spielt bei der Reizübertragung und der Muskelkontraktion
eine große Rolle.
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Mineralstoffe