Details für Lebensmittel: Algen, Spirulina, roh
In der folgenden Tabelle finden Sie Angaben zu Kaloriengehalt, Vitamingehalt, Mineralstoffgehalt sowie zahlreiche weitere Angaben für "Algen, Spirulina, roh".
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Lebensmitteltabellen können Sie bequem nach Stichworten in unseren Datenbanken suchen.
Wählen sie aus:
- Unsere Kalorientabelle mit Angaben zu Energiegehalt, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett
- Unsere Vitamintabellen mit Angaben zu allen wichtigen Vitaminen die der Körper täglich braucht.
- Unsere Mineralstofftabellen mit Angaben zu vielen Minaralstoffen.
Die Angaben gelten jeweils für 100g bzw. 100ml des Lebensmittels.
| Nährwert | enthaltene Menge |
|---|---|
| Wasser | 90.67 g |
| Energie | 26 kcal |
| Energie | 109 kj |
| Eiweiß (Proteine) | 5.92 g |
| Lipide (Fett) | 0.39 g |
| Natriumcarbonat | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 2.42 g |
| Calcium | 12 mg |
| Eisen | 2.79 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Phosphor | 11 mg |
| Kalium | 127 mg |
| Natrium | 98 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Kupfer | 0.597 mg |
| Mangan | 0.186 mg |
| Selen | 0.7 mcg |
| Vitamin C | 0.9 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.222 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.342 mg |
| Vitamin B3 (Nicotinsäure) | 1.196 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.325 mg |
| Vitamin B6 | 0.034 mg |
| Folate, total | 9 mcg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 0 mcg |
| Folate, food | 9 mcg |
| Folate, DFE | 9 mcg_DFE |
| Vitamin B12 | 0 mcg |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg_RAE |
| Vitamin A (Retinol) | 0 mcg |
| Vitamin A, IU | 56 IU |
| Fettsäuren (gesättigt) | 0.135 g |
| Fettsäuren (einfach ungesättigt) | 0.034 g |
| Fettsäuren (mehrfach ungesättigt) | 0.106 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Tryptophan | 0.096 g |
| Threonin | 0.306 g |
| Isoleucin | 0.331 g |
| Leucine | 0.509 g |
| Lysin | 0.312 g |
| Methionin | 0.118 g |
| Cystin | 0.068 g |
| Phenylalanin | 0.286 g |
| Tyrosin | 0.266 g |
| Valine | 0.362 g |
| Arginin | 0.427 g |
| Histidin | 0.112 g |
| Alanin | 0.465 g |
| Asparaginsäure | 0.597 g |
| Glutaminsäure | 0.864 g |
| Glycin | 0.319 g |
| Prolin | 0.245 g |
| Serin | 0.309 g |