|
Aal, gegart
|
|
|
Aal, roh
|
|
|
After Eight
|
|
|
Algen, getrocknet
|
|
|
Algen, roh
|
|
|
Algen, Spirulina, getrocknet
|
|
|
Algen, Spirulina, roh
|
|
|
Amaranth
|
|
|
Amaranth Flakes
|
|
|
Ampfer, gekocht
|
|
|
Ampfer, roh
|
|
|
Ananans, roh
|
|
|
Ananans, Saft
|
|
|
Ananas-, Graipfruitsaft
|
49.2
|
|
Anchovis, gekocht
|
|
|
Anchovis, roh
|
|
|
Anis, Samen
|
|
|
Apfel, geschält, roh
|
|
|
Apfel, mit Schale, roh
|
3.3
|
|
Apfel, Saft
|
|
|
Apfelkuchen
|
|
|
Apfelstrudel
|
|
|
Aprikose, gefroren
|
|
|
Aprikose, getrocknet
|
|
|
Aprikose, Nektar
|
11.9
|
|
Aprikose, roh
|
|
|
Artischocke, gekocht
|
|
|
Artischocken, gekocht
|
|
|
Artischocken, roh
|
|
|
Aubergine, gekocht
|
|
|
Aubergine, gekocht
|
|
|
Aubergine, roh
|
|
|
Aubergine, sauer eingelegt
|
|
|
Auster, gegart
|
|
|
Auster, roh
|
|
|
Avocado, roh
|
7
|
|
Babynahrung, Apfel, Joghurt
|
|
|
Babynahrung, Banane und Joghurt
|
|
|
Babynahrung, Erbsen und Reis
|
|
|
Babynahrung, Frucht und Joghurt
|
|
|
Babynahrung, Gemüse und Reis
|
|
|
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln
|
|
|
Babynahrung, Möhren
|
|
|
Bagel
|
|
|
Bagel, mit Haferkleie
|
|
|
Bagel, mit Zimt und Rosinen
|
14.9
|
|
Bambussprossen, gekocht
|
|
|
Bambussprossen, roh
|
|
|
Banane, roh
|
2.2
|
|
Bananenchips
|
|
|
Bananenkuchen
|
|
|
Barsch, gegart
|
|
|
Barsch, roh
|
|
|
Basilikum, Blätter
|
|
|
Basilikum, getrocknet
|
|
|
Basilkum, frisch
|
|
|
Beeren, blau, roh
|
|
|
Beeren, schwarz, roh
|
|
|
Beeren, schwarz, Saft
|
|
|
Bier
|
44.2
|
|
Bier, Budweiser
|
|
|
Biskuitkuchen
|
|
|
Blätterteig
|
|
|
Blätterteig
|
|
|
Blaubarsch, gegart
|
|
|
Blaubarsch, roh
|
|
|
Blaubeerkuchen
|
|
|
Blumenkohl, gekocht
|
|
|
Blumenkohl, gekocht
|
1
|
|
Blumenkohl, gekocht
|
|
|
Blumenkohl, roh
|
1
|
|
Blumenkohl, roh
|
|
|
Bockshornklee, Samen
|
|
|
Bohne, Lima, gegart
|
2.2
|
|
Bohne, Lima, roh
|
|
|
Bohnen, dick, roh
|
|
|
Bohnen, gebacken
|
|
|
Bohnen, gekocht
|
|
|
Bohnen, Keimlinge, gekocht
|
|
|
Bohnen, Keimlinge, roh
|
|
|
Bohnen, Kidney
|
|
|
Bohnen, Kidney, gekocht
|
|
|
Bohnen, Lima, gekocht
|
|
|
Bohnen, schwarz, gegart
|
|
|
Bohnen, schwarz, roh
|
|
|
Bohneneintopf
|
|
|
Bohnenkraut
|
|
|
Bolognese, Rindfleisch
|
|
|
Borretsch
|
|
|
Brause, zubereitet
|
|
|
Brausenpulver
|
|
|
Brechbohne, gekocht
|
|
|
Brechbohne, gelb
|
|
|
Brechbohne, roh
|
|
|
Bretzel, ohne Salz
|
|
|
Brezel, mit Salz
|
|
|
Brocckoli, gekocht
|
4
|
|
Brockkoli, roh
|
|
|
Brokkoli, gekocht
|
4
|
|
Brot mit Haferkleien
|
|
|
Brot mit Weizenkleie
|
|
|
Brot, mit Bananen
|
|
|
Brotfrucht, roh
|
|
|
Brownies
|
|
|
Brunnenkresse, roh
|
|
|
Buchweizen
|
|
|
Bulgur, gegart
|
|
|
Burger King, Doppel Whopper ohne Köse
|
|
|
Burger King, Doppel Whopper omit Köse
|
|
|
Burger King, French fries
|
|
Burger King, Hamburger
Hersteller:  Burger King |
|
|
Burger King, Whopper, mit Käse
|
|
|
Burger King, Whopper, ohne Käse
|
|
|
Burger, vegetarisch
|
|
|
Butter
|
|
|
Butter, gesalzen
|
2.8
|
|
Butter, ohne Salz
|
2.8
|
|
Buttercroissant
|
|
|
Butterkekse
|
|
|
Buttertoffee
|
|
|
Buttertoffee, mit Nüssen
|
|
|
Buttertoffee, mit Vanille
|
|
|
Cashew, Buitter
|
|
|
Cashew, Butter, mit Salz
|
|
|
Cashewnüsse
|
|
|
Cashewnüsse, mit Salz
|
|
|
Cashewnüsse, roh
|
|
|
Chikoree, roh
|
|
|
Chilipuder
|
|
|
Chilischote, grün
|
|
|
Chilischote, Jalapeno
|
|
|
Chilischoten, getrocknet
|
|
|
Chilischoten, mild, rot, roh
|
|
|
Chilischoten, scharf, rot, roh
|
|
|
Chinakohl, gekocht
|
|
|
Chinakohl, sauer eingelegt
|
|
|
Cola
|
|
|
Couscous, gegart
|
|
|
Couscous, unzubereitet
|
|
|
Curry, Pulver
|
|
|
Daiquiri
|
|
|
Dill, frisch
|
|
|
Dill, Samen
|
|
|
Donuts
|
|
|
Donuts, Schokoglasur
|
|
|
Donuts, zuckerguss
|
|
|
Dressing, 1000 Islands
|
|
|
Dressing, French
|
18.1
|
|
Dressing, Italian
|
|
|
Dressing, Russian
|
|
|
Eclair
|
13.3
|
|
Ei, Eigelb, roh, frisch
|
|
|
Ei, Eigelb, roh, gefroren
|
|
|
Ei, Eiweiß, roh, frisch
|
|
|
Ei, Ente, ganz, roh, frisch
|
|
|
Ei, Ganz, ganz, roh, frisch
|
|
|
Ei, ganz, gekocht, pochiert
|
4.8
|
|
Ei, ganz, getrocknet
|
|
|
Ei, ganz, hart gekocht
|
4.8
|
|
Ei, ganz, Omelett
|
4.8
|
|
Ei, ganz, roh, frisch
|
1.1
|
|
Ei, ganz, Rührei
|
4.8
|
|
Ei, ganz, Spiegelei
|
4.8
|
|
Ei, Pute, ganz, roh, frisch
|
|
|
Ei, Wachtel, ganz, roh, frisch
|
|
|
Eierkuchen
|
|
|
Eierpunsch
|
0.2
|
|
Eierpunsch
|
|
|
Eiersatz, flüssig
|
|
|
Eiersatz, gefroren
|
|
|
Eiersatz, Pulver
|
|
|
Eintopf, Irisch Stew
|
|
|
Eis, Schokolade
|
|
|
Eis, Vanille
|
5.3
|
|
Eistee
|
89.9
|
|
Energy drink, Red bull
|
|
|
Energy drink, Red bull, ohne Zucker
|
|
|
Ente, Brustfleisch, wild, roh
|
|
|
Ente, Leber, aus Zucht, roh
|
|
|
Ente, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, gegrillt
|
|
|
Ente, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, roh
|
|
|
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh
|
|
|
Ente, Muskelfleisch, aus Zucht, gegrillt
|
|
|
Ente, Muskelfleisch, aus Zucht, roh
|
|
|
Erbse, gegart
|
|
|
Erbse, roh
|
|
|
Erbsen und Möhren, gekocht
|
|
|
Erbsen und Zwiebeln, gekocht
|
|
|
Erbsen, gekocht
|
|
|
Erbsen, gekocht
|
|
|
Erbsen, grün, roh
|
|
|
Erbsen, roh
|
|
|
Erbsen, roh
|
|
|
Erdbeereis
|
|
|
Erdbeeren, roh
|
4.4
|
|
Erdnuss, Butter, mit Salz
|
|
|
Erdnuss, gegart
|
|
|
Erdnuss, geröstet, mit Salz
|
|
|
Erdnuss, Mehl
|
|
|
Erdnuss, Mehl, wenig Fett
|
|
|
Erdnuss, roh
|
|
|
Espresso
|
|
|
Essig
|
|
|
Essig, destilliert
|
|
|
Estragon
|
|
|
Falafel
|
|
|
Fasan. Gegart
|
|
|
Fast Food, Backkartoffel
|
|
|
Fast Food, cheesburger
|
|
|
Fast Food, Chili con Carne
|
|
|
Fast Food, Eier- Muffin
|
|
|
Fast Food, Enchilada
|
|
|
Fast Food, French Toast
|
|
|
Fast Food, Hamburger
|
|
|
Fast Food, Hot dog
|
|
|
Fast Food, Mc Sundae, mit Erdbeersoße
|
|
|
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokolandensoße
|
|
|
Fast Food, Milchshakes
|
|
|
Fast Food, Nacchos
|
|
|
Fast Food, Salat
|
|
|
Fast Food, Salat mit Hähnchen
|
|
|
Fast Food, Salat mit Käse und Ei
|
|
|
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse
|
|
|
Fast Food, Sandwich, Fisch
|
|
|
Fast Food, Sandwich, Fleisch und Käse
|
|
|
Fast Food, Sandwich, Hähnchen
|
|
|
Fast Food, Taccos
|
|
|
Fenchel, Knolle, roh
|
|
|
Fenchel, Samen
|
|
|
Fett, Ente
|
|
|
Fett, Ganz
|
|
|
Fett, Hammeltalg
|
|
|
Fett, Hühnchen
|
|
|
Fett, Pute
|
|
|
Fett, Rindertalg
|
|
|
Fett, Schinckenspeck
|
|
|
Fett, Schweineschmalz
|
|
|
Fischöl, Hering
|
|
|
Fischöl, Lachs
|
|
|
Fischöl, Lebertran
|
|
|
Fischöl, Menhaden
|
|
|
Fischöl, Sardinen
|
|
|
Fischsuppe
|
|
|
Flan, Caramell
|
|
|
Flusskrebs, gegart
|
|
|
Flusskrebs, gegart
|
|
|
Flusskrebs, roh
|
|
|
Forelle, gegart
|
|
|
Forelle, roh
|
|
|
Frankfurter Fleisch
|
|
|
French Toast
|
|
|
Froschbeine
|
|
|
Frucht, Salat
|
|
|
Frucht-Punch
|
53.6
|
|
Früchte, Cocktail
|
|
|
Fruchteis, ohne Zucker
|
|
|
Früchtekuchen
|
|
|
Fruchtkuchen
|
|
|
Frühlingszwiebel, gefriergetrocknet
|
|
|
Frühlingszwiebel, roh
|
|
|
Gans, Leber, roh
|
|
|
Gans, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, gegrillt
|
|
|
Gans, Muskelfleisch und Haut, aus Zucht, roh
|
|
|
Gans, Muskelfleisch, aus Zucht, gegrillt
|
|
|
Gans, Muskelfleisch, aus Zucht, roh
|
|
|
Garnierung, Erdbeer
|
|
|
Gebäck
|
|
|
Gebäck, Fett reduziert
|
|
|
Gelbwurz
|
|
|
Gelees
|
73
|
|
Gemüse, gekocht
|
37
|
|
Gemüse, Saft
|
|
|
Gerste
|
|
|
Getreide
|
|
|
Getreide
|
|
|
Getreidefühstücksflocken
|
|
|
Gewürznelken
|
|
|
Gin
|
|
|
Ginger Ale
|
68.8
|
|
Glasnudeln, gegart
|
|
|
Glasnudeln, roh
|
|
|
Grapefruit, roh
|
1
|
|
Grapefruit, Saft
|
44.9
|
|
Grieß
|
|
|
grüne Tomate, Tomatillio, roh
|
|
|
Grünkohl, gekocht
|
|
|
Grünkohl, gekocht
|
|
|
Grünkohl, roh
|
|
|
Gummibonbons
|
|
|
Gurke, sauer
|
|
|
Gurke, süß
|
|
|
Hafer
|
|
|
Haferflockenkekse
|
|
|
Haferkleie, gegart
|
|
|
Haferkleie, roh
|
|
|
Hai, gegarft
|
|
|
Hammelfleisch, gegart
|
|
|
Haselnuss
|
|
|
Hecht, gegart
|
|
|
Hecht, gegart
|
|
|
Hecht, roh
|
|
|
Heidelbeere, roh
|
|
|
Heilbutt, gegart
|
|
|
Heilbutt, gegart
|
|
|
Heilbutt, roh
|
|
|
Hering, eingelegt
|
|
|
Hering, gegart
|
|
|
Hering, gegart
|
|
|
Hering, geräuchert
|
|
|
Hering, roh
|
|
|
Herring
|
|
|
Herring, in Öl
|
|
|
Himbeeren, roh
|
|
|
Hirse
|
|
|
Hirse, gegart
|
|
|
Hirse, roh
|
|
|
Honig
|
7
|
|
Hot Pockets, Fleisch unf Käse
|
|
|
Hot Pockets, Hähnchen und Käse
|
|
|
Hot Pockets, Rind und Käse
|
|
|
Hummer, gegart
|
|
|
Ingwer, Samen
|
|
|
Jakobsmuschel, gegart
|
|
|
Jakobsmuschel, gegart
|
|
|
Jakobsmuschel, roh
|
|
|
Johannisbrotkernmehl
|
|
|
Kabeljau, gegart
|
|
|
Kabeljau, roh
|
|
|
Kabeljaui, gegart
|
|
|
Kaffee
|
52.4
|
|
Kaffee, entkoffeiniert
|
70.5
|
|
Kaffee, instant
|
|
|
Kaffeelikör
|
|
|
Kakao Pulver, für Miclh
|
|
|
Kakao Pulver, für Wasser
|
61.4
|
|
Kalb, Lende, gegart
|
|
|
Kalb, Rippe, gegart
|
|
|
Kalb, Schulter, gegart
|
|
|
Kalbsfleisch, gegart
|
|
|
Kalbsfleisch, roh
|
|
|
Kalbsfleisch, Schenkel, gegocht
|
|
|
Kaln, Filet, gegart
|
|
|
Kanninchen, gegart
|
|
|
Kapern, Dose
|
|
|
Karamellbonbons
|
27
|
|
Kardamon
|
|
|
Karotte, Möhre
|
47.5
|
|
Karotten, Möhren, roh
|
|
|
Karottensaft
|
|
|
Karpfen, gekocht
|
|
|
Karpfen, roh
|
|
|
Karrotten, gekocht
|
47.5
|
|
Karrotten, roh
|
3.2
|
|
Kartoffel, gekocht
|
49.4
|
|
Kartoffelchips
|
|
|
Kartoffelchips, Barbecue
|
|
|
Kartoffelchips, Fett reduziert
|
|
|
Kartoffelchips, Sour cream
|
|
|
Kartoffelgratin
|
|
|
Kartoffeln mit Milch und Butter
|
|
|
Kartoffeln, gebacken
|
|
|
Kartoffeln, gekocht
|
|
|
Kartoffeln, gekocht
|
49.4
|
|
Kartoffeln, Mikrowelle
|
|
|
Kartoffeln, mit Milch (Püree)
|
|
|
Kartoffeln, roh
|
|
|
Kartoffeln, tiefgekühlt
|
|
|
Kartoffelsticks
|
|
|
Käse, blau
|
|
|
Käse, Brick
|
|
|
Käse, Brie
|
|
|
Käse, Camenbert
|
|
|
Käse, Cheddar
|
34.9
|
|
Käse, Cheddar, fettreduziert
|
34.9
|
|
Käse, Edamer
|
|
|
Käse, Feta
|
|
|
Käse, Fondue
|
|
|
Käse, Guoda
|
|
|
Käse, Hüttenkase, cremig
|
31.6
|
|
Käse, Limburger
|
|
|
Käse, Mozzarella
|
|
|
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
|
|
|
Käse, Parmesan
|
|
|
Käse, Parmesan, gerieben
|
|
|
Käse, Parmesan, hart
|
|
|
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
|
|
|
Käse, Roquefort
|
|
|
Käse, sahnig
|
|
|
Käse, Schweizer
|
|
|
Käse, Tilsiter
|
|
|
Käsecreme, fettfrei
|
|
|
Käsecroissant
|
|
|
Käsekräcker
|
|
|
Käsekuchen
|
|
|
Käsekuchen
|
|
|
Kastanien, geröstet
|
|
|
Kastanien, getrocknet
|
|
|
Kastanien, roh
|
|
|
Kaugummi
|
5
|
|
Kaviar
|
|
|
Kekse
|
|
|
Kekse mit Erdnussbutter
|
|
|
Kekse, mit Rosinen
|
|
|
Kekse, Zuckerwaffeln
|
|
|
Kerbel, getrocknet
|
|
|
Ketchup
|
15.1
|
|
Kichererbse, gegart
|
|
|
Kichererbse, roh
|
|
|
Kirschen, sauer, rot, roh
|
|
|
Kirschen, süß, rot, roh
|
2
|
|
Kirschkuchen
|
|
|
Kiwi, roh
|
|
|
Kletterwurzel, gekocht
|
|
|
Klößchen aus Maismehl, gebacken
|
|
|
Knäckebrot
|
|
|
Knoblauch, Pulver
|
|
|
Kohl, China, gekocht
|
|
|
Kohl, China, roh
|
|
|
Kohl, gekocht
|
1
|
|
Kohl, grün, gekocht
|
|
|
Kohl, grün, roh
|
|
|
Kohl, roh
|
|
|
Kohl, rot, gekocht
|
|
|
Kohl, rot, roh
|
|
|
Kohl, weiß, gekocht
|
1
|
|
Kohl, weiß, roh
|
|
|
Kohlrabi, gekocht
|
|
|
Kohlrabi, gekocht
|
|
|
Kohlrabi, roh
|
|
|
Kokosnusscreme, gekocht
|
|
|
Kokosnusscreme, roh
|
|
|
Kokosnussfleisch, getrocknet
|
|
|
Kokosnussfleisch, roh
|
|
|
Kokosnussmilch, gekocht
|
|
|
Kokosnussmilch, roh
|
|
|
Konfitüre und Eingemachtes
|
19
|
|
Koriander, Blätter, getrocknet
|
|
|
Koriander, Samen
|
|
|
Körnerbrot
|
11
|
|
Kornflakes, All-Brain Original
|
|
|
Kornflakes, Cornflakes Original
|
17
|
|
Korngetränk
|
|
|
Kortoffel, Puffer
|
|
|
Kräcker, salzig
|
|
|
Krebs, gegart
|
|
|
Krebs, roh
|
|
|
Kresse
|
|
|
Kreuzkümmel
|
|
|
Kristallzucker
|
1
|
|
Kuchen
|
|
|
Kuchen mit Creme Füllung
|
|
|
Kuchen mit Schoko-Creme
|
|
|
Kuchen, mit Kirschen
|
|
|
Kuchen, mit schokolade
|
|
|
Kucken, Kürbis
|
|
|
Kümmel, Samen
|
|
|
Kürbis, gekocht
|
|
|
Kürbis, gekocht
|
|
|
Kürbis, gekocht
|
|
|
Kürbis, Kuchen
|
|
|
Kürbis, roh
|
|
|
Kürbis, roh
|
|
|
Kürbiskuchen
|
|
|
Lachs, gegart
|
|
|
Lachs, gegart
|
|
|
Lachs, gegart
|
|
|
Lachs, geräuchert
|
|
|
Lachs, geräuchert
|
|
|
Lachs, roh
|
|
|
Lachs, wild, gegart
|
|
|
Lamm, gekocht
|
|
|
Lamm, roh
|
|
|
Languste, gegart
|
|
|
Languste, roh
|
|
|
Lauch, gefriergetrocknet
|
|
|
Lauch, gekocht
|
|
|
Lauch, Porree, gekocht
|
|
|
Lauch, roh
|
|
|
Leberkäse, Schwein
|
|
|
Leberwurst, Schwein
|
|
|
Lebkuchen
|
|
|
Leinsamen
|
|
|
Leinsamenöl
|
|
|
Limonade
|
80.6
|
|
Limone, roh
|
|
|
Limone, Saft, roh
|
|
|
Linse, gegart
|
|
|
Linse, roh
|
|
|
Linsen
|
|
|
Linsen, gekocht
|
|
|
Linsen, roh
|
|
|
Litschi, getrocknet
|
|
|
Litschi, roh
|
|
|
Lotussamen, getrocknet
|
|
|
Löwenzahn
|
|
|
Macadamianüsse, getrocknet
|
|
|
Macadamianüsse, getrocknet, mit Salz
|
|
|
Macadamianüsse, roh
|
|
|
Macaroni, gekocht
|
7
|
|
Magarine
|
|
|
Magarine, fett reduziert
|
|
|
Maifisch, gegart
|
|
|
Mais Chips, Barbecue Geschmack
|
|
|
Mais Chips, Naccho Geschmack
|
|
|
Mais Chips, Zwiebel Geschmack
|
|
|
Mais, gekocht
|
|
|
Mais, gekocht
|
|
|
Mais, roh
|
|
|
Mais, roh
|
|
|
Maismehl
|
|
|
Maismehl, grob
|
|
|
Maissirup
|
|
|
Maissirup, mit viel Zucker
|
|
|
Maisstärke
|
|
|
Makrele, gegart
|
|
|
Makrele, gesalzen
|
|
|
Makrele, roh
|
|
|
Malz-Getränk
|
|
|
Malzsirup
|
|
|
Mandel, Butter, mit Salz
|
|
|
Mandel, Paste
|
|
|
Mandeln
|
|
|
Mandeln getrocknet
|
|
|
Mandeln, getrocknet, mit Salz
|
|
|
Mangold, gekocht
|
|
|
Margarine, 80% Fett, mit Salz
|
|
|
Margarine, Soya
|
|
|
Marjoram, getrocknet
|
|
|
Markrele, gegart
|
|
|
Marmelade, Orange
|
|
|
Marmorkuchen
|
|
|
Mars, Milkyway
|
|
|
Marshmallows
|
|
|
Matzen, ungesäuertes Brot
|
|
|
Mayonaise, aus Tofu
|
0.4
|
|
Mayonaise, fettfrei, Kraft (nicht in D zugelassen)
|
|
|
Mayonaise, Kalorienreduziert
|
|
|
Mayonaise, Kraft
|
|
|
Mc Donalds, Barbeque Soße
|
|
|
Mc Donalds, Big Mäc
|
|
|
Mc Donalds, Cheesburger
|
|
|
Mc Donalds, Chicken Mc nuggets
|
|
|
Mc Donalds, Crisppy Chicken
|
|
|
Mc Donalds, großes Frühstück
|
|
|
Mc Donalds, Honig
|
|
|
Mc Donalds, Mc Flurry, M & M´s
|
|
|
Mc Donalds, Senf
|
|
|
Mc Donalds, Sundae, Erdbeer
|
|
|
Mc Donalds, Sundae, Karamell
|
|
|
Mc Donalds, Sundae, Schokolade
|
|
|
Mc Donalds, Süß-Sauer-Soße
|
|
|
Meerforelle, gegart
|
|
|
Meerrettich, gekocht
|
|
|
Meerrettich, roh
|
|
|
Mehrkornbrot
|
|
|
Melone, Honig, roh
|
1
|
|
Melone, Wasser
|
1.5
|
|
Merrettich
|
|
|
Micacle Whipp, fettfrei, Kraft (nicht in D zugelassen)
|
|
|
Miesmuschel, gegart
|
|
|
Miesmuschel, roh
|
|
|
Milch, Büffelmilch
|
|
|
Milch, Buttermilch, fettreduziert
|
4
|
|
Milch, Buttermilch, Pulver
|
|
|
Milch, Dosenmilch
|
|
|
Milch, Dosenmilch, fettfrei
|
8.5
|
|
Milch, fettfrei, 0,1% Fett
|
3.1
|
|
Milch, fettreduziert, 1% Fett
|
2.6
|
|
Milch, fettreduziert, 2% Fett
|
3.4
|
|
Milch, Milchpulver, fettfrei
|
|
|
Milch, Milchpulver, Vollmilch
|
|
|
Milch, Milchschokolade, fettreduziert
|
5.2
|
|
Milch, Milchschokolade, Vollmilch
|
5.2
|
|
Milch, Molke, flüssig
|
|
|
Milch, Molke, getrocknet
|
|
|
Milch, Molke, süß, flüssig
|
|
|
Milch, Molke, süß, getrocknet
|
|
|
Milch, Muttermilch
|
|
|
Milch, salzreduziert
|
|
|
Milch, Schafsmilch
|
|
|
Milch, Schokoriegel
|
|
|
Milch, Voll, 3,5% Fett
|
|
|
Milch, Voll, 3,7% Fett
|
|
|
Milch, Ziegenmilch
|
|
|
Milchreis
|
|
|
Milchshake, Erdbeer
|
|
|
Milchshake, Schokolade
|
|
|
Milchshake, Vanille
|
14
|
|
Minze, grün, frisch
|
|
|
Minze, grün, getrocknet
|
|
|
Miracle Whipp, Kraft
|
|
|
Miso
|
|
|
Mohn, Samen
|
|
|
Mokka
|
|
|
Mortadella
|
|
|
Mortadella, Rind Schwein
|
|
|
Muffin
|
|
|
Muffin aus Haferkleien
|
|
|
Muffin, Blaubeer
|
39
|
|
Muffin, mit Rosinen
|
|
|
Mungobohne, gegart
|
|
|
Mungobohne, roh
|
|
|
Mungobohnenkeimlinge
|
|
|
Muschel, roh
|
|
|
Muscheln, gegart
|
|
|
Muskat, Samen
|
|
|
Muskatnuss, Samen
|
|
|
Müsliriegel, Nüsse und Rosinen
|
|
|
Müsliriegel, Schokolade
|
|
|
Naturreis, gegart
|
|
|
Naturreis, roh
|
|
|
Nektarine, roh
|
|
|
Nudeln, chinesisch
|
|
|
Nudeln, gegart
|
|
|
Nudeln, mit Ei, gegart
|
|
|
Nudeln, mit Ei, roh
|
|
|
Nudeln, roh
|
|
|
Nüsse, brasilianisch
|
|
|
Nüsse, gemixt, getrocknet, mit Salz
|
|
|
Nusskuchen
|
|
|
Obstkuchen
|
|
|
Okra, essbarer Eibisch, gekocht
|
|
|
Öl Soja, mit Wasser
|
|
|
Öl, Avocado
|
|
|
Öl, Getreide, Erdnuss, Olive
|
|
|
Öl, Hafer
|
|
|
Öl, Haselnuss
|
|
|
Öl, Kakoabutter
|
|
|
Öl, Kokusnuss
|
|
|
Öl, Mandel
|
|
|
Öl, Muskat
|
|
|
Öl, Oliven
|
|
|
Öl, Palmen
|
|
|
Öl, Raps
|
|
|
Öl, Reiskleie
|
|
|
Öl, Senf
|
|
|
Öl, Sesam
|
|
|
Öl, Soja, Wasser entzogen
|
|
|
Öl, Sonnenblumen
|
|
|
Öl, Sonnenblumen, 70% Fett
|
|
|
Öl, Wallnuss
|
|
|
Öl, Weizenkeim
|
|
|
Olive, reif
|
|
|
Orange, ohne Schale, roh
|
|
|
Orange, roh
|
|
|
Orange, Saft
|
|
|
Orangen-, Karottensaft
|
54.8
|
|
Orangensaft
|
|
|
Oregano, getrocknet
|
|
|
Palmherzen, Konserve
|
|
|
Papaya, roh
|
|
|
Paprika
|
|
|
Paprikaschote
|
|
|
Paprikaschote, kurz angebraten
|
|
|
Passionsfrucht, roh
|
|
|
Pastinake
|
|
|
Pate, Gänseleber
|
|
|
Pate, Hühnchenleber
|
|
|
Pate, Leber
|
|
|
Pecannuss
|
10
|
|
Pecannuss, getrocknet, mit Salz
|
|
|
Pektin, flüssig
|
|
|
Pepperoni, Rind und Schwein
|
|
|
Petersilie, gefriergetrocknet
|
|
|
Petersillie, getrocknet
|
|
|
Petersillie, roh
|
|
|
Pfannkuchen
|
|
|
Pfannkuchen aus Buchweizen
|
|
|
Pfeffer, grün
|
|
|
Pfeffer, rot, Chayenne
|
|
|
Pfeffer, schwarz
|
34.2
|
|
Pfeffer, weiß
|
|
|
Pfefferminz, frisch
|
|
|
Pfefferminzlikör
|
|
|
Pferd, gegart
|
|
|
Pfirsiche, roh
|
4
|
|
Pfirsichkuchen
|
|
|
Pflaumen, getrocknet
|
4
|
|
Pflaumen, roh
|
2
|
|
Pilze, gegrillt
|
|
|
Pilze, gekocht
|
|
|
Pilze, gekocht
|
|
|
Pilze, in der Dose
|
|
|
Pilze, roh
|
|
|
Pilze, weiß, Mikrowelle
|
|
|
Piment
|
|
|
Pina Colada
|
|
|
Pistazie, roh
|
|
|
Pistazie, zubereitet, mit Salz
|
|
|
Pistazien, getrocknet, mit Salz
|
|
|
Pita-Brot
|
|
|
Pizza Hut, Käse Pizza, dicker Rand
|
|
|
Pizza Hut, Käse Pizza, dünn und knusprig
|
|
|
Pizza Hut, Käse Pizza, normaler Rand
|
|
|
Pizza Hut, Peperoni Pizza, dicker Rand
|
|
|
Pizza Hut, Peperoni Pizza, normaler Rand
|
|
|
Pizza Hut, Super Supreme, normaler Rand
|
|
|
Pizza, Fleisch und Gemüse
|
|
|
Plattfisch, gegart
|
|
|
Plindergebäck, Käse
|
|
|
Plundergebäck
|
|
|
Plundergebäck, Früchte
|
|
|
Plundergebäck, Nüsse
|
|
|
Popcorn
|
|
|
Preiselbeer-Apfelsaft
|
82.7
|
|
Pudding, Banane
|
22
|
|
Pudding, Kokosnuss
|
|
|
Pudding, Schokolade
|
|
|
Pudding, Vanille, mit Milch
|
22
|
|
Pudding, Zitrone
|
|
|
Puddingspulver Banane
|
|
|
Puddingspulver Schokolade
|
|
|
Puderzucker
|
|
|
Pumpernickel
|
|
|
Pute, Aufschnitt
|
|
|
Pute, Flügel, geräuchert
|
|
|
Pute, Haut, gegrillt
|
|
|
Pute, Haut, roh
|
|
|
Pute, Innereien, gegrillt
|
|
|
Pute, Innereien, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, aus Zucht, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, gegrillt
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut und Innereien und Hals, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut, gegrillt
|
20.9
|
|
Pute, Muskelfleisch und Haut, roh
|
|
|
Pute, Muskelfleisch, gegrillt
|
|
|
Pute, Muskelfleisch, roh
|
|
|
Quinoa
|
|
|
Radicchio, roter Chicoree, roh
|
|
|
Rapsöl
|
|
|
Reibekuchen
|
|
|
Reis Kräcker
|
|
|
Reis, Klebereis, gegart
|
|
|
Reis, Klebereis, roh
|
|
|
Reis, Langkorn, gegart
|
41.1
|
|
Reis, Langkorn, roh
|
|
|
Reiskleie
|
|
|
Reismehl
|
|
|
Rettich
|
|
|
Rettich, gekocht
|
|
|
Rettich, getrocknet
|
|
|
Rettich, roh
|
6
|
|
Rind, Corned beef, Pökelfleisch
|
|
|
Rind, Gehirn, gebraten
|
|
|
Rind, geräuchert
|
|
|
Rind, Hackfleisch, gebraten
|
22.4
|
|
Rind, Hackfleisch, roh
|
22.4
|
|
Rind, Herz, gekocht
|
|
|
Rind, Leber, gebraten
|
5
|
|
Rind, Lunge, gekocht
|
|
|
Rind, Mett
|
|
|
Rind, Niere, gekocht
|
|
|
Rind, Pastrami
|
20.3
|
|
Rind, Steak
|
|
|
Rind, Zunge, gekocht
|
|
|
Rinderbrühe
|
|
|
Rinderhackfleisch, Hamburger
|
|
|
Rindfleisch, fettig, gekocht
|
|
|
Rindfleisch, fettig, roh
|
|
|
Rindfleisch, Schenkel
|
|
|
Roggenbrot
|
51
|
|
Roggenbrot
|
|
|
Roggenmehl, dunkel
|
|
|
Roggenmehl, fein
|
|
|
Roggenmehl, mittel
|
|
|
Rolo, Schokolade mit Toffeefüllung
|
|
|
Rosenkohl, gekocht
|
|
|
Rosinen
|
|
|
Rosinenbrot
|
|
|
Rosmarin, frisch
|
|
|
Rosmarin, getrocknet
|
|
|
Rübe, gegart, ohne Salz
|
|
|
Rübe, gekocht
|
|
|
Rübe, roh
|
|
|
Rüben, gekocht
|
|
|
Rüben, gekocht
|
|
|
Rüben, roh
|
|
|
Rucola, Rauke, roh
|
|
|
Rum
|
9
|
|
Safran
|
|
|
Sahne, flüssig, Halbfett
|
3
|
|
Sahne, flüssig, Kaffessahne
|
3
|
|
Sahne, geschlagen
|
3
|
|
Salami, Pute
|
41.2
|
|
Salami, Rind
|
41.2
|
|
Salami, Rind und Schwein
|
41.2
|
|
Salat, Eisberg, roh
|
|
|
Salat, Kopf, roh
|
|
|
Salbei
|
|
|
Salz, Tafel
|
2
|
|
Sardine in Öl
|
|
|
Sardine in Tomatensoße
|
|
|
Sauerkraut
|
|
|
Sauerkraut, gekocht
|
7
|
|
Saure Sahne
|
|
|
Schellfisch, gegart
|
|
|
Schellfisch, geräuchert
|
|
|
Schildkröte, roh
|
|
|
Schinken, Aufschnitt
|
|
|
Schinken, gehackt
|
|
|
Schinken, gehackt, Konserve
|
|
|
Schnecke, gekocht
|
|
|
Schnecke, roh
|
|
|
Schnittlauch, gefriergetrocknet
|
|
|
Schnittlauch, roh
|
|
|
Schokolade, Vollmich
|
|
|
Schokolade, weiß
|
|
|
Schokoladeneis, ohne Zucker
|
|
|
Schokoladenpudding
|
|
|
Schokoladensirup
|
|
|
Schokoladensirup, mit Milch
|
|
|
Schokolandeneis
|
22.8
|
|
Schokoriegel, Kit Kat
|
|
|
Schokoriegel, Mars
|
|
|
Schokoriegel, Snickers
|
|
|
Schokoriegel, Twix
|
|
|
Schwarzwurzel, gekocht
|
|
|
Schwarzwurzel, gkocht
|
|
|
Schwarzwurzel, roh
|
|
|
Schwein, Muskelfleisch, fett, gekocht
|
|
|
Schwein, Muskelfleisch, fett, roh
|
|
|
Schweinefleisch, gepökelt
|
|
|
Schwertfisch, gegart
|
|
|
Schwertfisch, roh
|
|
|
Seebarsch, gegart
|
|
|
Seegurke
|
|
|
Seelachs, gegart
|
|
|
Seelachs, roh
|
|
|
Seeteufel, gegart
|
|
|
Seeteufel, roh
|
|
|
Sellerie, gekocht
|
|
|
Sellerie, Stangen, Samen
|
|
|
Senf
|
|
|
Senf, gelb
|
1.5
|
|
Senf, Samen, gelb
|
|
|
Sesam, Butter
|
|
|
Sesam, Mehl, viel Fett
|
|
|
Sesam, Mehl, wenig Fett
|
|
|
Sesam, Samen, getrocknet
|
|
|
Sesamsticks
|
|
|
Shrimps, frittiert
|
166
|
|
Shrimps, gegart
|
|
|
Shrimps, roh
|
|
|
Sirup, für Pfannkuchen
|
|
|
Sirup, für Pfannkuchen
|
|
|
Sirup, Schokolade
|
|
|
Snapper, gegart
|
|
|
Snapper, roh
|
|
|
Soja, Mehl
|
|
|
Soja, Milch
|
|
|
Soja, Soße
|
|
|
Sojabohne, gekocht
|
|
|
Sojabohne, roh
|
|
|
Sojabohnen, gekocht
|
|
|
Sojabohnen, Keimlinge, gekocht
|
|
|
Sojabohnen, Keimlinge, roh
|
|
|
Sojabohnen, roh
|
|
|
Sonnenbarsch, roh
|
|
|
Sonnenblumenkerne, gesalzen
|
|
|
Sonnenblumenkerne, getrocknet
|
|
|
Sorbet, Orange
|
|
|
Sour Cream, fettfrei
|
|
|
Sour Cream, fettreduziert
|
|
|
Sour Cream, light
|
|
|
Soße, Barbecue
|
|
|
Soße, Braten, Huhn
|
|
|
Soße, Braten, Pute
|
|
|
Soße, Braten, Rind
|
99.2
|
|
Soße, Braten, Schwein
|
|
|
Soße, Pflaumen
|
|
|
Soße, Teriyaki, mit Wasser
|
|
|
Spaghetti, gekocht
|
7
|
|
Spargel, gekocht
|
21.9
|
|
Spargel, gekocht
|
21.9
|
|
Spargel, roh
|
|
|
Spinat, gekocht
|
|
|
Spinat, gekocht
|
37.8
|
|
Spinat, gekocht
|
|
|
Spinat, gekocht
|
37.8
|
|
Spinat, roh
|
|
|
Spinat, roh
|
|
|
Spinat, tiefgefroren, gekocht
|
|
|
Spinatsouffle
|
|
|
Stachelgurke
|
|
|
Steckrübe, gekocht
|
|
|
Steckrübe, gekocht
|
|
|
Steckrübe, roh
|
|
|
Steinbeißer, gegart
|
|
|
Steinbeißer, roh
|
|
|
Steinbutt, gegart
|
|
|
Steinbutt, roh
|
|
|
Stielmus, gekocht
|
|
|
Stielmus, roh
|
|
|
Stör, gegart
|
|
|
Stör, geräuchert
|
|
|
Stör, roh
|
|
|
Studentenfutter, ungesalzen
|
|
|
Suppe, Bohne mit Wiener Würstchen
|
|
|
Suppe, Bohnen mit Schweinefleisch
|
|
|
Suppe, Erbsen
|
|
|
Suppe, Gemüse
|
|
|
Suppe, Huhn und Gemüse
|
|
|
Suppe, Hühner, cremig
|
|
|
Suppe, Kartoffelcreme
|
|
|
Suppe, Krabben
|
|
|
Suppe, Krabbencrme
|
|
|
Suppe, Minestrone
|
|
|
Suppe, Nudel mit Huhn
|
54.5
|
|
Suppe, Pilzcreme
|
|
|
Suppe, Reis mit Huhn
|
|
|
Suppe, Selleriecreme
|
|
|
Suppe, Spargelcreme
|
|
|
Suppe, Tomaten mit Nudeln
|
|
|
Suppe, Tomaten mit Reis
|
|
|
Suppe, Zwiebel
|
|
|
Suppe, Zwiebelcreme
|
|
|
Surimi
|
|
|
Süßkartoffeln, gekocht
|
|
|
Süßkartoffeln, roh
|
|
|
Süßstoff, Aspartam
|
|
|
Süßstoff, Sucralose
|
|
|
Taube, gegart
|
|
|
Tee
|
|
|
Tee, aufgebrüht
|
269.2
|
|
Teekuchen
|
|
|
Tempeh
|
|
|
Tequila Sunrise
|
|
|
Thunfisch in Öl
|
31
|
|
Thunfisch in Wasser
|
18.6
|
|
Thunfisch, gegart
|
|
|
Thunfisch, roh
|
|
|
Thunfisch, Salat
|
|
|
Thymian
|
|
|
Thymian, frisch
|
|
|
Tintenfisch, gegart
|
|
|
Tintenfisch, roh
|
|
|
Tofu
|
|
|
Tofu, frittiert
|
|
|
Tofu, Joghurt
|
|
|
Tomaten, gekocht
|
|
|
Tomaten, getrocknet
|
|
|
Tomaten, Konserve
|
|
|
Tomaten, roh
|
2.3
|
|
Tomatenmark
|
|
|
Tomatensaft
|
|
|
Tomatensoße, ohne Salz
|
|
|
Tortilla Chips, Fett reduziert
|
|
|
Tortilla- Chips
|
51.9
|
|
Tortillas
|
|
|
Traubensaft
|
32.1
|
|
Triticale
|
|
|
Vanille, Konzentrat
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Vanille, Konzentrat mit Alkohol
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Vanilleeis
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Vanillekekse
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Vanillekuchen
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Vegetarische Pastetchen
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Vegetarisches Fillet
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Vegetarisches Stew
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Viktoriabarsch, roh
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Vodka
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Wachtel, gegart
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Wackelpudding
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69.1
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Waffeln
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Waffeln, tiefgefroren
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Wal, Beluga, roh
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Walnuss, getrocknet
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Wasabi, roh
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Wasser, kohlensäurehaltig
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Wasser, ohne Kohlensäure
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7.3
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Wasser, ohne Kohlensäure, Evian
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10.4
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Wassermelone, getrocknet
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Wein, alkoholfrei
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Wein, Dessert
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Wein, rot
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104.6
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Wein, weiß
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202
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Weintrauben
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Weizen, hart
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Weizen, Mehl
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Weizen, weich
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Weizenbrot
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Weizenbrot
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Weizenkräcker
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Weißbrot
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48.9
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Weißfisch, Merlan, gegart
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Weißfisch, Merlan, roh
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Weißrübe, gekocht
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Wels, gekocht
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Whisky sour
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Whisky, pur
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Wild, gegart
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Wildreis, gegart
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Wildreis, roh
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Windbeutel
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Wurst, Bierwurst, Rind und Schwein
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41.2
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Wurst, Bierwurst, Schwein
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41.2
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Wurst, Blutwurst
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Wurst, Bockwurst
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1.4
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Wurst, Bratwurst
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Wurst, Leberwurst
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Wurst, Wiener, Geflügel
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Wurst, Wiener, Rind
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48.4
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Wurst, Wiener, Rind und Schwein
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Würstchen, fleischlos
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Würstchen, Hähnchen, geräuchert
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Youghurt, Frucht, fettreduziert, proteinreduziert
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9
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Youghurt, Natur, Vollmilch, fettreduziert
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12
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Youghurt, Natur, Vollmilch, proteinreduziert
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12
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Youghurt, Schokogeschmack, aus fettfreier Milch
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12
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Youghurt, Vanille, fettreduziert
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12
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Zackenbarsch, gegart
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Ziege, gegart
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Zimt
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Zitrone, ohne Schale, roh
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Zitrone, Saft, abgefüllt
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Zitrone, Saft, roh
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Zitronenbaiser
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Zitronengras
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Zitronenkuchen
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Zitrusfruchtsaft
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51
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Zucchini, mit Haut, gekocht
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Zucchini, mit Haut, roh
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Zucker, braun
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Zwieback
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Zwieback
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Zwiebel, Pulver
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Zwiebeln, gekocht
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Zwiebeln, gekocht
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Zwiebeln, roh
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1.1
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Mineralstoffe