Broccoli, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 26 kcal
1.30%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Energie (Kilojoule) 109 kj
1.24%
Calcium 58,00 mg
7.25%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Kalium 279,00 mg
13.95%
Natrium 19,00 g
791.67%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 115,00 mg
143.75%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja