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Calcium

Seite 82 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)	4,80	mg	0.60%
Kalb, Geschnetzeltes, roh	4,80	mg	0.60%
Bier, alkoholfrei	4,80	mg	0.60%
Pommes Chips, fettreduziert	4,76	mg	0.60%
Schwein, Voressen, roh	4,70	mg	0.59%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)	4,70	mg	0.59%
Kalb, Nierstück, Steak, roh	4,70	mg	0.59%
Kalb, Voressen, roh	4,70	mg	0.59%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)	4,60	mg	0.58%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	4,60	mg	0.58%
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	4,60	mg	0.58%
Kaninchen, Filet, roh	4,50	mg	0.56%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	4,50	mg	0.56%
Bier Panache (Durchschnitt)	4,50	mg	0.56%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	4,40	mg	0.55%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	4,40	mg	0.55%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	4,40	mg	0.55%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	4,40	mg	0.55%
Schwein, Geschnetzeltes, roh	4,30	mg	0.54%
Schwein, Gehacktes, roh	4,20	mg	0.53%
Steinpilz, roh	4,20	mg	0.53%
Rind, Geschnetzeltes, roh	4,20	mg	0.53%
Reh, Schnitzel, roh	4,20	mg	0.53%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh	4,20	mg	0.53%
Pommes Chips, nature	4,16	mg	0.52%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	4,10	mg	0.51%
Reife Nektarine	4,00	mg	0.50%
Pameplmuse frisch	4,00	mg	0.50%
Rinderbraten	4,00	mg	0.50%
Rindfleisch, Hochrippe	4,00	mg	0.50%
Lammfleisch, Leber	4,00	mg	0.50%
Apfelmus gezuckert	4,00	mg	0.50%
Apfelmus ungezuckert	4,00	mg	0.50%
Champignons frisch	4,00	mg	0.50%
Pfirsich, Konserve	4,00	mg	0.50%
Vio	4,00	mg	0.50%
Colagetränk, kalorienarm	4,00	mg	0.50%
Colagetränk	4,00	mg	0.50%
Helle Sauce, gebunden	4,00	mg	0.50%
Wodka-Cola (5 Vol.-%)	4,00	mg	0.50%
Energydrink	4,00	mg	0.50%
Portwein (20 Vol.-%)	4,00	mg	0.50%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)	4,00	mg	0.50%
Pomelo frisch	4,00	mg	0.50%
Hartkaramellen, Hartbonbons	4,00	mg	0.50%
Meringue	4,00	mg	0.50%
Rind, Brust, roh	4,00	mg	0.50%
Kalb, Milken, roh	4,00	mg	0.50%
Rind, Schulter, Braten, roh	4,00	mg	0.50%
Zuckermais (Konserve)	4,00	mg	0.50%

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