Natrium


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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
M-Budget Rindfleisch Möckli
2,10 g
87.50%
Mini Frikadellen
2,10 g
87.50%
Gouda mittelalt, Molenland
2,10 g
87.50%
Milbona Gouda mittelalt
2,10 g
87.50%
ja! Mini-Brezeln
2,09 g
87.08%
Rolffes Geräucherter Knochenschinken
2,09 g
87.08%
MAGGI 5 Minuten Terrine Asia Nudeln Kokos-Chili
2,09 g
87.08%
Kohlrabieintopf a la Bärbel
2,09 g
87.08%
Salami
2,08 g
86.67%
Fleischsalat vom Metzger
2,06 g
85.83%
Landjäger
2,06 g
85.83%
Bregenwurst
2,04 g
85.00%
Bregenwurst
2,04 g
85.00%
BODYMED Sana-Pro Premium Asia-Curry Suppe, Pulver
2,01 g
83.75%
Harzer Hausmacher Wurst Gehacktes
2,00 g
83.33%
Truthahnbrust Norma
2,00 g
83.33%
Luftgetrockneter Bauernschinken Klümper
2,00 g
83.33%
Gutsleberwurst grob
2,00 g
83.33%
Toastschinken Clever
2,00 g
83.33%
Leichtkost-Schinken roh mit Pfefferrand Schwarzcranz
2,00 g
83.33%
Vegetarische Wiener
2,00 g
83.33%
Wilmersburger Pizzaschmelz Wilmersburger
2,00 g
83.33%
Putensalami Hofer
2,00 g
83.33%
Mühlen Würstchen Wiener Rügenwalder Mühle
2,00 g
83.33%
Delikatess Lyoner Gut Bartenhof
2,00 g
83.33%
Vegetarische Wurst Lyoner Art Veggie Life
2,00 g
83.33%
Paprika-Lyoner Rügenwalder Mühle
2,00 g
83.33%
Linessa Kantenschinken light Lidl
2,00 g
83.33%
Bavaria Blu milde Note Bergader
2,00 g
83.33%
Balsamico Dressing Knorr
2,00 g
83.33%
Pommersche Grobe Gutsleberwurst
2,00 g
83.33%
Bratmaxe Meica
2,00 g
83.33%
Sahne-Heringsfilets Pfennigs
2,00 g
83.33%
Ciabatta Olive Schnitzer
2,00 g
83.33%
Weiße Bohnen getrocknet Ekonomik
2,00 g
83.33%
Käse-Kürbiskern Knäcke-Snack
2,00 g
83.33%
Grüne Pfeffer Sauce Knorr
2,00 g
83.33%
funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar
2,00 g
83.33%
Maggi fix & frisch Currywurst
2,00 g
83.33%
Bio Feta Alnatura
2,00 g
83.33%
Gut Langenhof Truthahnbrust Norma
2,00 g
83.33%
Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef Chili
2,00 g
83.33%
Filinchen Brot Cracker Kräutergeschmack
2,00 g
83.33%
Oliven, schwarz, mariniert
2,00 g
83.33%
Geflügelbrustfilet Roulade
2,00 g
83.33%
Krone Räucherlachs
2,00 g
83.33%
Pommersche Grobe Gutsleberwurst
2,00 g
83.33%
Fleischsalat vom Metzger
2,00 g
83.33%
Tortilla Chips mit Käsegeschmack
2,00 g
83.33%
Matjes
2,00 g
83.33%
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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.