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Retinol (Vitamin A)

Seite 5 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Thunfisch, roh	372,00	µg	46.50%
Parmesan, frisch	371,00	µg	46.38%
Ei, Eigelb, roh	371,00	µg	46.38%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	370,00	µg	46.25%
Eiersatz, Pulver	369,00	µg	46.13%
Kürbis, roh	368,00	µg	46.00%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	368,00	µg	46.00%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.	360,00	µg	45.00%
Halbfettbutter	360,00	µg	45.00%
Käse, sahnig	359,00	µg	44.88%
Stilton blue	355,00	µg	44.38%
Mascarpone	353,00	µg	44.13%
Allgäuer Hartkäse	350,00	µg	43.75%
Provolone 50 % F.i.Tr.	350,00	µg	43.75%
Allgäuer Hartkäse	350,00	µg	43.75%
Schmelzkäse, Scheibe, Rahm	348,00	µg	43.50%
Blätterteigstängel	347,00	µg	43.38%
Reissuppe mit Mehlklößchen	344,00	µg	43.00%
Parmesan	340,00	µg	42.50%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.	340,00	µg	42.50%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)	340,00	µg	42.50%
Käse, Limburger	339,00	µg	42.38%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)	335,00	µg	41.88%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet	333,00	µg	41.63%
Creme fraiche, 30 % Fett	330,00	µg	41.25%
Creme Fraiche, 30 % F.i.Tr.	330,00	µg	41.25%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	330,00	µg	41.25%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.	330,00	µg	41.25%
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	330,00	µg	41.25%
Rind, Niere	330,00	µg	41.25%
Kiri Doppelrahm-Frischkäse	330,00	µg	41.25%
Schmelzkäse, streichfähig, Rahm	327,00	µg	40.88%
Frischkäse, Doppelrahm	325,00	µg	40.63%
Greyerzer, vollfett	323,00	µg	40.38%
Pamesello 35 % F.i.Tr.	320,00	µg	40.00%
Sahne	320,00	µg	40.00%
Rührei mit Milch	320,00	µg	40.00%
Emmentaler	320,00	µg	40.00%
Wolfra Früchstückstrunk	320,00	µg	40.00%
Ziegenkäse, Schnittkäse	310,00	µg	38.75%
Roquefortkäse 52 % F.i.Tr.	310,00	µg	38.75%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.	310,00	µg	38.75%
Käsepastete mit Walnuss	310,00	µg	38.75%
Emmentaler, vollfett	306,00	µg	38.25%
Brie, Rahm	305,00	µg	38.13%
Aprikose, roh	302,00	µg	37.75%
Schmelzkäse 45 % F.i.Tr.	300,00	µg	37.50%
Maasdamer, 45 % F.i.Tr.	300,00	µg	37.50%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.	300,00	µg	37.50%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	300,00	µg	37.50%

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