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Cholesterin
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Lamm, Hirn, gekocht
2.200,00
mg
0%
Rind, Gehirn, gegart
1.995,00
mg
0%
Ei, getrocknet
1.630,00
mg
0%
Trockenvollei
1.440,00
mg
0%
Eigelb, roh
1.260,00
mg
0%
Eigelb roh
1.120,00
mg
0%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)
1.100,00
mg
0%
Ei, Eigelb, roh
1.085,00
mg
0%
Ei, Eigelb, roh, gefroren
991,00
mg
0%
Putenei, roh
933,00
mg
0%
Entenei, roh
884,00
mg
0%
Gänseei, roh
852,00
mg
0%
Lebertran
850,00
mg
0%
Wachtelei
845,00
mg
0%
Wachtelei, roh
844,00
mg
0%
Fischöl, Hering
766,00
mg
0%
Rind, Niere, gegart
716,00
mg
0%
Fischöl, Sardine
710,00
mg
0%
Entenei
680,00
mg
0%
Pute, Leber, gegart
648,00
mg
0%
Kaviar
588,00
mg
0%
Eiersatz, Pulver
572,00
mg
0%
Fischöl, Lebertran
570,00
mg
0%
Spiegelei
550,00
mg
0%
Innereien
521,00
mg
0%
Fischöl, Menhaden (Hering)
521,00
mg
0%
Ente, Leber
515,00
mg
0%
Gans, Leber, roh
515,00
mg
0%
Ente, Leber, roh
515,00
mg
0%
Hühnerei, ganz, festgekocht
508,00
mg
0%
Pute, Leber
500,00
mg
0%
Huhn, Leber
490,00
mg
0%
Fischöl, Lachs
485,00
mg
0%
Sauce Hollandaise, hausgemacht
478,00
mg
0%
Hühnerei, ganz, roh
457,00
mg
0%
Pute, Magen, gegart
452,00
mg
0%
Rührei
450,00
mg
0%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten
446,00
mg
0%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
435,00
mg
0%
Leber, Lamm, roh
430,00
mg
0%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
430,00
mg
0%
Rührei ohne Milch
415,00
mg
0%
Pute, Leber, roh
415,00
mg
0%
Schweinefleisch, Niere
405,00
mg
0%
Eieromeletten, zubereitet
403,00
mg
0%
Spiegelei
401,00
mg
0%
Spiegelei
401,00
mg
0%
Spiegelei
401,00
mg
0%
Hühnerei, roh
400,00
mg
0%
Leber, Lamm, gebraten
400,00
mg
0%
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