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Einkaufstipps: Joghurt
- 27. Mar 2014
- Tipps
- Fertiger Joghurt enthält sehr viel zugesetzten Zucker
- Fruchtjoghurt: muss mind. 6% Frischfrucht enthalten
- Joghurt mit Fruchtzubereitung: muss mind. 3,6% Frischfrucht enthalten => in 250g Erdbeerjoghurt mit Fruchtzubereitung muss nur eine halbe Erdbeere enthalten sein
- Joghurt mit Fruchtgeschmack: enthält weniger als 3,5% Frischfrucht
- Natürliches Aroma: nicht durch Früchte, sondern chemisch hergestellt aus Stoffen, die natürlich sind (Erdbeeraroma aus Holzspänen, Abbauprodukte von Pilzen/ Bakterien)
- Am besten Joghurt selbst zubereiten: Naturjoghurt mit frischem Obst
©prx_hau2014_mär
Siehe auch:
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Vegane Ernährung - Mal was Anderes
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