Viele werdende Mütter stellen sich im Laufe ihrer Schwangerschaft immer wieder die Frage, ob sie bei ihrer Ernährung besondere Regeln beachten müssen, um das heranwachsenden Leben zu unterstützen und ihm nicht zu schaden.

Nach der Geburt spielt dann die richtige Ernährung beim Stillen eine große Rolle. Wie können Sie sich als stillende Mutter optimal ernähren, so dass weder bei Ihnen noch bei Ihrem Kind Mangelerscheinungen auftreten?

Die Rubrik "Schwangerschaft und Stillzeit" auf Kalorien.de beantwortet wichtige Fragen rund um die Ernährung in dieser spannenden Zeit. Wir haben interessante Informationen für Sie zusammengestellt.