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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)
190,00 mg
9.50%
Sardellenpaste
190,00 mg
9.50%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
190,00 mg
9.50%
Käse, Edamer
188,00 mg
9.40%
Eis, Erdbeere
188,00 mg
9.40%
NESTLÈ Rolo
188,00 mg
9.40%
Salami, Rind
188,00 mg
9.40%
Käse, Edamer
188,00 mg
9.40%
Gemüse, gedünstet
188,00 mg
9.40%
Barsch, roh
187,00 mg
9.35%
Salat, rotes Blatt , roh
187,00 mg
9.35%
Kidneybohnen
187,00 mg
9.35%
Käse, Camenbert
187,00 mg
9.35%
Flapjacks
186,00 mg
9.30%
MC DONALDS Mc Sundae, Karamell
186,00 mg
9.30%
Grieß
186,00 mg
9.30%
Schokoriegel, Twix
186,00 mg
9.30%
Tortillas
186,00 mg
9.30%
Joghurt, entrahmt
185,00 mg
9.25%
Wiener Schnitzel
185,00 mg
9.25%
Karambole
185,00 mg
9.25%
Gemüsesaft
185,00 mg
9.25%
Brathering
185,00 mg
9.25%
Gemüsesaft
185,00 mg
9.25%
Pute, Magen, roh
185,00 mg
9.25%
Acai
184,00 mg
9.20%
Fast Food, Cheeseburger
184,00 mg
9.20%
Pudding, Schokolade
184,00 mg
9.20%
Rind, Zunge, gegart
184,00 mg
9.20%
Haferflockenkekse
183,00 mg
9.15%
Kelloggs Smacks
183,00 mg
9.15%
Milchshakes, Vanille
183,00 mg
9.15%
Kohlrabi frisch gegart
182,00 mg
9.10%
Milchshake, Erdbeer
182,00 mg
9.10%
Papaya, roh
182,00 mg
9.10%
Mc Donalds, Big Mäc
181,00 mg
9.05%
MC DONALDS Big Mac
181,00 mg
9.05%
Kaviar
181,00 mg
9.05%
Krautsalat, zu Hause zubereiteten
181,00 mg
9.05%
Orange, mit Schale, roh
181,00 mg
9.05%
Ziegenmilch
180,00 mg
9.00%
Frankfurter Würstchen
180,00 mg
9.00%
Breslauer/Lyoner
180,00 mg
9.00%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
180,00 mg
9.00%
Ananas roh
180,00 mg
9.00%
Kiwi Konserve
180,00 mg
9.00%
Austern, ausgelöst
180,00 mg
9.00%
Milcheis, 70 % Vollmilch
180,00 mg
9.00%
Pesto
180,00 mg
9.00%
Spaghetti mit Tomatensauce
180,00 mg
9.00%
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