Natrium


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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kochsalz ohne Jod und Fluor
39.900,00 mg
1,662,500.00%
Kochsalz mit Jod und Fluor
39.900,00 mg
1,662,500.00%
Kochsalz mit Jod
39.200,00 mg
1,633,333.33%
Rosmarin-Salz (Oswald)
37.600,00 mg
1,566,666.67%
Chili-Salz (Oswald)
32.400,00 mg
1,350,000.00%
Pfeffer-Salz (Oswald)
29.400,00 mg
1,225,000.00%
Pomix Würzmischung (Oswald)
28.000,00 mg
1,166,666.67%
Maggi Gemüse-Bouillon fettreduziert (Nestlé)
27.200,00 mg
1,133,333.33%
Maggi Pastaroma Würfel Olivenöl & Basilikum (Nestlé)
26.400,00 mg
1,100,000.00%
Maggi Pastaroma Würfel mit Gewürzen (Nestlé)
25.300,00 mg
1,054,166.67%
Maggi-Würfel (Nestlé)
25.100,00 mg
1,045,833.33%
Maggi Fleisch-Bouillon (Nestlé)
24.400,00 mg
1,016,666.67%
Fine Food Rindfleischbouillon (Coop)
23.600,00 mg
983,333.33%
Knorr Aromat (Unilever)
23.200,00 mg
966,666.67%
Kräutermeersalz (Oswald)
22.800,00 mg
950,000.00%
Streuwürze (Oswald)
22.800,00 mg
950,000.00%
Hühnerbouillon gekörnt, Pulver (Oswald)
21.200,00 mg
883,333.33%
Gemüsebouillon Végétal fettfrei, Pulver (Oswald)
21.200,00 mg
883,333.33%
Maggi Fleisch-Bouillon fettreduziert (Nestlé)
21.000,00 mg
875,000.00%
Ochsenbouillon spezial, Paste (Oswald)
20.400,00 mg
850,000.00%
Panier-Mix (Oswald)
20.400,00 mg
850,000.00%
Fine Food Hühnerbouillon (Coop)
20.300,00 mg
845,833.33%
Aromix Streuwürze (Oswald)
20.000,00 mg
833,333.33%
Gemüsebouillon spezial, Pulver (Oswald)
20.000,00 mg
833,333.33%
Maggi Gemüse-Bouillon (Nestlé)
19.800,00 mg
825,000.00%
Maggi Hühner-Bouillon Würfel (Nestlé)
19.600,00 mg
816,666.67%
Maggi Fleisch-Bouillon kräftig (Nestlé)
19.300,00 mg
804,166.67%
Ochsenbouillon fettfrei, Pulver (Oswald)
19.200,00 mg
800,000.00%
Naturaplan Bio Fleisch Suppe klar (Coop)
19.200,00 mg
800,000.00%
Würzmischung (Oswald)
18.800,00 mg
783,333.33%
Qualité&Prix Bouillon Gemüse (Coop)
18.400,00 mg
766,666.67%
Maggi Bouillon Würfel Gemüse und italienische Kräuter (Nestlé)
18.200,00 mg
758,333.33%
Hühnerbouillon spezial, Pulver (Oswald)
18.000,00 mg
750,000.00%
Free From Gemüsebouillon (Coop)
18.000,00 mg
750,000.00%
Steinpilzbouillon, Pulver (Oswald)
17.600,00 mg
733,333.33%
Backpulver mit Safran (Dr. Oetker)
17.300,00 mg
720,833.33%
Prix Garantie Rindsbouillon (Coop)
17.200,00 mg
716,666.67%
Qualité&Prix Bouillon Rind (Coop)
17.200,00 mg
716,666.67%
Maggi Bouillon Würfel Gemüse und Petersilie (Nestlé)
17.200,00 mg
716,666.67%
Naturaplan Bio Bouillon Gemüse (Coop)
16.600,00 mg
691,666.67%
Prix Garantie Gemüsebouillon (Coop)
16.400,00 mg
683,333.33%
Qualité&Prix Bouillon Huhn (Coop)
16.400,00 mg
683,333.33%
Naturaplan Bio Bouillon Gemüse, Würfel (Coop)
16.300,00 mg
679,166.67%
Fine Food Gemüsebouillon (Coop)
16.100,00 mg
670,833.33%
Weight Watchers Rindsbouillon (Coop)
16.000,00 mg
666,666.67%
Weight Watchers Gemüsebouillon (Coop)
16.000,00 mg
666,666.67%
Gemüsebouillon Mediterranée, Pulver (Oswald)
15.500,00 mg
645,833.33%
Fine Food Fischbouillon (Coop)
15.400,00 mg
641,666.67%
Rustica Würzmischung (Oswald)
15.200,00 mg
633,333.33%
Zitronenpfeffer Würzmischung (Oswald)
15.200,00 mg
633,333.33%
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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.