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Spaghetti, ungekocht

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 342 kcal
17.10%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 74,1 g
27.44%
davon Zucker 3,3 g
0%
Fett 1,8 g
2.57%
Ballaststoffe 2,9 g
11.60%
Wasser 9,8 g
0.38%
Energie (Kilojoule) 1.432 kj
16.29%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 2,10 mg
15.00%
Phosphor 190,00 mg
27.14%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 0,00 mg
0.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,22 mg
20.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,17 mg
12.59%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Nudeln / Teigwaren
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)