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Vollkornbrötchen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 244 kcal
12.20%
Eiweiß 10,4 g
20.80%
Kohlenhydrate 46,1 g
17.07%
davon Zucker 2,6 g
0%
Fett 3,3 g
4.71%
Ballaststoffe 4,4 g
17.60%
Wasser 37,2 g
1.43%
Energie (Kilojoule) 1.022 kj
11.62%
Calcium 87,00 mg
10.88%
Eisen 2,40 mg
17.14%
Phosphor 197,00 mg
28.14%
Kalium 248,00 mg
12.40%
Natrium 0,53 mg
21.92%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,30 mg
27.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,09 mg
6.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)