Rührei mit Milch


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 257 kcal
12.85%
Eiweiß 10,9 g
21.80%
Kohlenhydrate 0,7 g
0.26%
davon Zucker 0,7 g
0%
Fett 23,4 g
33.43%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 63,4 g
2.44%
Energie (Kilojoule) 1.076 kj
12.24%
Calcium 67,00 mg
8.38%
Eisen 1,62 mg
11.57%
Phosphor 182,00 mg
26.00%
Kalium 137,00 mg
6.85%
Natrium 0,22 mg
9.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,35 mg
25.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,20 µg
73.33%
Retinol (Vitamin A) 320,00 µg
40.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,23 mg
10.25%
Cholesterin 360,50 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)