Eier roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 151 kcal
7.55%
Eiweiß 12,5 g
25.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 11,2 g
16.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 75,1 g
2.89%
Energie (Kilojoule) 632 kj
7.19%
Calcium 57,00 mg
7.13%
Eisen 1,90 mg
13.57%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 130,00 mg
6.50%
Natrium 0,14 mg
5.83%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,09 mg
8.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,47 mg
33.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,12 mg
8.89%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,50 µg
83.33%
Retinol (Vitamin A) 190,00 µg
23.75%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,11 mg
9.25%
Cholesterin 385,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja