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Rührei ohne Milch

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 160 kcal
8.00%
Eiweiß 13,8 g
27.60%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 11,6 g
16.57%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 73,2 g
2.82%
Energie (Kilojoule) 670 kj
7.62%
Calcium 61,00 mg
7.63%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Phosphor 210,00 mg
30.00%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 0,15 mg
6.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,47 mg
33.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,20 µg
40.00%
Retinol (Vitamin A) 205,00 µg
25.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,19 mg
9.92%
Cholesterin 415,00 mg
0%
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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