Lachs, geräuchert


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 142 kcal
7.10%
Eiweiß 25,4 g
50.80%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 4,5 g
6.43%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 64,9 g
2.50%
Energie (Kilojoule) 595 kj
6.76%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Phosphor 250,00 mg
35.71%
Kalium 420,00 mg
21.00%
Natrium 1,88 mg
78.33%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,16 mg
14.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,17 mg
12.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 35,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja