.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Makrele, geräuchert

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	354	kcal	17.70%
Eiweiß	18,9	g	37.80%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	30,9	g	44.14%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	47,1	g	1.81%
Energie (Kilojoule)	1.482	kj	16.86%
Calcium	20,00	mg	2.50%
Eisen	1,20	mg	8.57%
Phosphor	210,00	mg	30.00%
Kalium	310,00	mg	15.50%
Natrium	0,75	mg	31.25%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,26	mg	23.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,52	mg	37.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,50	mg	37.04%
Cobalamin (Vitamin B12)	6,00	µg	200.00%
Retinol (Vitamin A)	31,00	µg	3.88%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,25	mg	2.08%
Cholesterin	105,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

Fehler melden