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Kedgeree

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 176 kcal
8.80%
Eiweiß 16,0 g
32.00%
Kohlenhydrate 8,0 g
2.96%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 9,1 g
13.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 64,3 g
2.47%
Energie (Kilojoule) 737 kj
8.38%
Calcium 35,00 mg
4.38%
Eisen 0,62 mg
4.43%
Phosphor 192,00 mg
27.43%
Kalium 277,00 mg
13.85%
Natrium 0,85 mg
35.46%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,21 mg
15.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,29 mg
21.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,70 µg
56.67%
Retinol (Vitamin A) 93,00 µg
11.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)