Rotbarsch


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 98 kcal
4.90%
Eiweiß 18,4 g
36.80%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 2,7 g
3.86%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 78,1 g
3.00%
Energie (Kilojoule) 410 kj
4.67%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Phosphor 180,00 mg
25.71%
Kalium 300,00 mg
15.00%
Natrium 0,07 mg
3.04%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,09 mg
6.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,18 mg
13.33%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 8,00 µg
1.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,25 mg
10.42%
Cholesterin 42,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja