Coley, eingefroren, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 74 kcal
3.70%
Eiweiß 16,4 g
32.80%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 0,9 g
1.29%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 81,7 g
3.14%
Energie (Kilojoule) 310 kj
3.52%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Phosphor 320,00 mg
45.71%
Kalium 380,00 mg
19.00%
Natrium 0,17 mg
7.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,15 mg
13.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,20 mg
14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,29 mg
21.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Retinol (Vitamin A) 4,00 µg
0.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,36 mg
3.00%
Cholesterin 40,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja