Meeraal, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 114 kcal
5.70%
Eiweiß 18,1 g
36.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 4,6 g
6.57%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 73,2 g
2.82%
Energie (Kilojoule) 477 kj
5.43%
Calcium 71,00 mg
8.88%
Eisen 1,30 mg
9.29%
Phosphor 270,00 mg
38.57%
Kalium 240,00 mg
12.00%
Natrium 0,05 mg
2.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja