Seezunge, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 89 kcal
4.45%
Eiweiß 18,1 g
36.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 1,8 g
2.57%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 80,0 g
3.08%
Energie (Kilojoule) 373 kj
4.24%
Calcium 29,00 mg
3.63%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 310,00 mg
15.50%
Natrium 0,10 mg
4.17%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 50,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja