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Wels

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	96	kcal	4.80%
Eiweiß	17,6	g	35.20%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	2,8	g	4.00%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	80,1	g	3.08%
Energie (Kilojoule)	402	kj	4.57%
Calcium	20,00	mg	2.50%
Eisen	0,50	mg	3.57%
Phosphor	180,00	mg	25.71%
Kalium	280,00	mg	14.00%
Natrium	0,10	mg	3.96%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,19	mg	17.27%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,07	mg	5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,35	mg	25.93%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,00	µg	66.67%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	2,10	mg	17.50%
Cholesterin	46,00	mg	0%

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