Wels


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 96 kcal
4.80%
Eiweiß 17,6 g
35.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 2,8 g
4.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 80,1 g
3.08%
Energie (Kilojoule) 402 kj
4.57%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Phosphor 180,00 mg
25.71%
Kalium 280,00 mg
14.00%
Natrium 0,10 mg
3.96%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,19 mg
17.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,35 mg
25.93%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,10 mg
17.50%
Cholesterin 46,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja