Schellfisch


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 81 kcal
4.05%
Eiweiß 19,0 g
38.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 0,6 g
0.86%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 79,4 g
3.05%
Energie (Kilojoule) 339 kj
3.86%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 360,00 mg
18.00%
Natrium 0,07 mg
2.79%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,39 mg
28.89%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,39 mg
3.25%
Cholesterin 36,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja