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Schellfisch

Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	81	kcal	4.05%
Eiweiß	19,0	g	38.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	0,6	g	0.86%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Wasser	79,4	g	3.05%
Energie (Kilojoule)	339	kj	3.86%
Calcium	14,00	mg	1.75%
Eisen	0,10	mg	0.71%
Phosphor	200,00	mg	28.57%
Kalium	360,00	mg	18.00%
Natrium	0,07	mg	2.79%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	0,00	mg	0%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,07	mg	5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,39	mg	28.89%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,00	µg	33.33%
Retinol (Vitamin A)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,39	mg	3.25%
Cholesterin	36,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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