Schellfisch gegrillt


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 104 kcal
5.20%
Eiweiß 24,3 g
48.60%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 0,8 g
1.14%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Wasser 73,6 g
2.83%
Energie (Kilojoule) 435 kj
4.95%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Phosphor 250,00 mg
35.71%
Kalium 460,00 mg
23.00%
Natrium 0,09 mg
3.58%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
5.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,45 mg
33.33%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,50 mg
4.17%
Cholesterin 46,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja