Kiwi


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 49 kcal
2.45%
Eiweiß 1,1 g
2.20%
Kohlenhydrate 10,6 g
3.93%
davon Zucker 10,3 g
0%
Fett 0,5 g
0.71%
Ballaststoffe 1,9 g
7.60%
Wasser 84,0 g
3.23%
Energie (Kilojoule) 205 kj
2.33%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Phosphor 32,00 mg
4.57%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,00 mg
0.17%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 59,00 mg
73.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,15 mg
11.11%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)