Pflaumen


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 36 kcal
1.80%
Eiweiß 0,6 g
1.20%
Kohlenhydrate 8,8 g
3.26%
davon Zucker 8,8 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
Ballaststoffe 1,6 g
6.40%
Wasser 83,9 g
3.23%
Energie (Kilojoule) 151 kj
1.71%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Phosphor 23,00 mg
3.29%
Kalium 240,00 mg
12.00%
Natrium 0,00 mg
0.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,61 mg
5.08%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)