Kiwi, mit der Haut gewogen


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 42 kcal
2.10%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 9,1 g
3.37%
davon Zucker 8,9 g
0%
Fett 0,4 g
0.57%
Ballaststoffe 1,6 g
6.40%
Wasser 72,2 g
2.78%
Energie (Kilojoule) 176 kj
2.00%
Calcium 21,00 mg
2.63%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Phosphor 27,00 mg
3.86%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 0,00 mg
0.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 51,00 mg
63.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mg
2.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)