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Grapefruit, mit Schale und Kern

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 20 kcal
1.00%
Eiweiß 0,5 g
1.00%
Kohlenhydrate 4,6 g
1.70%
davon Zucker 4,6 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
Ballaststoffe 0,9 g
3.60%
Wasser 60,5 g
2.33%
Energie (Kilojoule) 84 kj
0.95%
Calcium 16,00 mg
2.00%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Phosphor 14,00 mg
2.00%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 0,00 mg
0.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 24,00 mg
30.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,01 mg
0.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,02 mg
1.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)