Rote Johannisbeeren


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 21 kcal
1.05%
Eiweiß 1,1 g
2.20%
Kohlenhydrate 4,4 g
1.63%
davon Zucker 4,4 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,4 g
13.60%
Wasser 82,8 g
3.18%
Energie (Kilojoule) 88 kj
1.00%
Calcium 36,00 mg
4.50%
Eisen 1,20 mg
8.57%
Phosphor 30,00 mg
4.29%
Kalium 280,00 mg
14.00%
Natrium 0,00 mg
0.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 40,00 mg
50.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja