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Brombeeren, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 25 kcal
1.25%
Eiweiß 0,9 g
1.80%
Kohlenhydrate 5,1 g
1.89%
davon Zucker 5,1 g
0%
Fett 0,2 g
0.29%
Ballaststoffe 3,1 g
12.40%
Wasser 85,0 g
3.27%
Energie (Kilojoule) 105 kj
1.19%
Calcium 41,00 mg
5.13%
Eisen 0,70 mg
5.00%
Phosphor 31,00 mg
4.43%
Kalium 160,00 mg
8.00%
Natrium 0,00 mg
0.08%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 15,00 mg
18.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 2,37 mg
19.75%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)