Schwarze Johannisbeeren, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte englische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 28 kcal
1.40%
Eiweiß 0,9 g
1.80%
Kohlenhydrate 6,6 g
2.44%
davon Zucker 6,6 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,6 g
14.40%
Wasser 77,4 g
2.98%
Energie (Kilojoule) 117 kj
1.33%
Calcium 60,00 mg
7.50%
Eisen 1,30 mg
9.29%
Phosphor 43,00 mg
6.14%
Kalium 370,00 mg
18.50%
Natrium 0,00 mg
0.13%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 200,00 mg
250.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,08 mg
5.93%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja